B G.
Mi experiencia ha sido y está siendo muy gratificante, he realizado el curso MBSR, y estoy asistiendo a clases de Mindfulness y Yoga. Recomiendo cualquiera de estas prácticas a todo el mundo. Jose Luis, el instructor, es una bellisima persona, te enseña las técnicas y te aporta mucha confianza. Estoy encantada de asistir a sus clases.
F R.
Muy contento de haber realizado Mindfulness y MBSR con José Luis en "Elige tu realidad". El conocido metodo para la reducción del estres a través del mindfulness me ha aportado un hábito que espero se integre en mi rutina diaria. La verdad que este centro es una magnífica opción para hacer una inmersión en todo este universo. Para mi ha sido una experiencia gratificante. José Luis transmite muy bien ese conocimiento y experiencia de más de 10 años. Sin duda recomedable, tanto si ya hacías meditación anteriormente, como si eres nuevo. Seguramente volveré a realizar alguna actividad relacionada porque tras probar esta metodología probada, con base científica (MBSR), me ha despertado un profundo interés en la meditación y sus beneficios.
P G.
José Luis y Teresa unas personas super encantadoras, ha sido un placer pasar unos días con ellos y aprender tanto. Muchas gracias por todo 🫶🫶❤️
I B.
RECOMIENDO TOTALMENTE EL CURSO. Es una de las mejores inversiones que he hecho en mi vida. Estoy muy agradecida por todo lo que he aprendido y llevado a la práctica en mi día a día. Encantada con el grupo con el que compartí la experiencia, y también con José Luis. Hace que te sientas en todo momento en un clima cálido y cómodo. Es un curso que puede realizarlo cualquier persona y más o menos a cualquier edad: yo tengo 28 años pero también hay gente de 65 años, y es muy bonito compartir diferentes opiniones, experiencias y perspectivas conjuntamente. ¡Mil gracias!
M R.
El curso ha superado mis expectativas. Muy recomendable para cualquier persona que quiera mejorar su vida introduciendo técnicas de mindfulness. José Luis tiene experiencia y hace el curso muy ameno.
