Formulasalud

A R.

Llevo varios meses entrenando con Cristian y la experiencia está yendo genial! Lo que más destaco es el enfoque en grupos reducidos, lo que permite un seguimiento personalizado, prestando atención a la técnica y siempre dispuestos a adaptar los ejercicios según las necesidades individuales. El ambiente es muy acogedor, motivador y sin juicios. Además, la zona de entrenamiento y vestuarios están siempre limpios y cuenta con horarios flexibles y una propuesta de clases muy completa.

P

He acudido a Fórmula Salud por recomendación a principios de mes para que me ayudaran con un tema complejo de dolor crónico. Encontré en Christian una persona que desde el principio supo entender el alcance de mi situación y preparar un programa de actividades personalizado. Mi experiencia está siendo estupenda. Christian es un entrenador muy profesional; con un enfoque funcional y dinámico me está ayudando a aliviar el dolor y a realizar movimientos que desde hace mucho tiempo no podía. A pesar del poco tiempo que llevo en Fórmula Salud, he notado una progresiva mejoría y estoy consiguiendo hacer cosas que hasta hace poco me parecían inimaginables. Recomiendo 100%.

M

Formula Salud es un lugar de entrenamiento para mejorar tu calidad de vida. Descubrí el lugar hace un año y estoy encantada con los beneficios no solo físicos sino más allá, es algo que solamente uno puede descubrir y experimentar por sí mismo cuando empiezas a moverte en rangos en los que nunca lo has hecho o habías dejado de hacer. Los 2 entrenadores son personas apasionadas del movimiento, que se esfuerzan por formar una comunidad que disfrute a la vez que se mueve. Eso se nota en la planificación de sus entrenamientos, siempre en evolución, y con propuestas muy interesantes y variadas que fusionan distintas técnicas, dirigidas a trabajar tanto aspectos físicos como cognitivos. Asistir a las clases grupales, además de ser divertido y ameno, te permite también observar cómo se mueven otras personas, interesarte por el funcionamiento de la biomecánica y ayudarte a entender y superar tus propias limitaciones. Aunque después de un año de asistencia regular a las clases grupales no sea capaz de hacer el pino ni siquiera contra la pared, uno de los ejercicios que suele hacerse, puedo decir que es lo que menos me importa. Lo más importante es lo que no se ve y tu progreso y esfuerzo a nivel individual, ya que eso determina cómo podrás moverte en X años. Nunca es tarde para empezar, solo depende de ti.

A G.

Empecé a entrenar con Cristian hace 4 meses por un problema en la rodilla y ha sido la mejor elección que he tomado. Cristian consigue que logres tu objetivo dotándote de un entrenamiento personalizado y específico, lo mejor es su empatía, sinceridad y como te corrige en cada ejercicio, se preocupa mucho por tus sensaciones y hace cada entrenamiento diferente y ameno, he conseguido recuperar la fuerza, propiocepción y movilidad de la rodilla! Así como mejorar mi forma física. Gracias por armar mi programa de entrenamiento y ayudarme a lograr los resultados, tienes un conocimiento profundo del deporte, capacidad de motivación y una actitud constante de aprendizaje. “La única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces” Por todo esto lo recomiendo a todo el mundo!

A M.

En este sitio aprendí que es más importante moverse que entrenar, la preparación fizica es algo más que solo estar en forma. Lo recomiendo a todo el mundo que busca un centro de entrenamiento donde hacer ejercicio de una manera divertida y educativa.