M D.
Desde que comencé con Víctor, no solo he perdido peso, si no que he aprendido muchísimo sobre alimentación y deporte. Ha trabajado conmigo de forma muy cercana para ayudarme a mejorar mi dieta, sin agobios y pudiendo adaptarse a mi ritmo de vida y preferencias. Le estoy enormemente agradecida por los cambios que he ido consiguiendo.
G C.
Cuando quise priorizar una dieta 100% vegetal, quise hacerlo de la mejor manera posible. Fue así como encontré a Víctor. Gracias a su buena energía, su paciencia y disponibilidad he ido aprendiendo, semana a semana, cómo nutrirme mejor y comprender el entorno alimentario que me rodea para sacar el mayor provecho de él a pesar de las dificultades. Sus tutorías educativas y de seguimiento, así como su total disponibilidad para consultas emergentes durante la semana han ido transformando, poco a poco, mi forma de alimentarme. Nutrirse bien y comer limpio es muchísimo más sencillo y lógico que lo que parece, y con Víctor he desmadejado la maraña de confusión mental que tenía respecto a la comida. Además, he disfrutado de su asesoramiento deportivo, el otro pilar fundamental de la buena salud. Con entrenamientos funcionales y variados, estimulantes, que me han ayudado a aproximarme al ejercicio físico (mi asignatura pendiente) de una manera más ligera y asumible, más humana y menos maquinal que el mundo de gimnasio que tanto rechazo me causaba. Si quieres transformar tu salud, te animo a que pruebes el plan Mano a Mano + Deporte 90 días. Tu visión de la salud y autocuidado a través de la nutrición y el deporte cambiará para siempre. ¡Gracias, Víctor!
A
Si realmente quieres cambiar los hábitos alimentarios y olvidarte de la operación “bikini “, recomiendo a Víctor 100%. Yo cogí el “Mano a Mano “ y ha sido así, tal cual. Super atento, cualquier duda resuelta, he adquirido buenos hábitos y me he quitado de ideas erróneas y bulos. Los ejercicios adaptados a mis gustos y siempre un trato agradable y cercano. De verdad, no lo dudéis!!
E P.
En mi caso llevaba casi dos años siendo vegetariana, pero desde que empecé con Victor mi enfoque sobre la comida ha cambiado por completo.A lo largo de las semanas, he aprendido a comprender mejor los nutrientes que mi cuerpo necesita y encontrar nuevas formas de disfrutar de las comidas. Lo que más me ha impresionado es cómo mi mentalidad sobre la comida ha evolucionado. Ya no veo la alimentación como una obligación o algo que hago por costumbre, sino como una forma de cuidar mi cuerpo y mi bienestar. Ya no tengo problemas digestivos como antes y mi relación con la comida ha mejorado 100% A pesar de ser las consultas online no me sentí sola en ningún momento. Siempre está pendiente de contestar a los mensajes con cualquier consulta que te surja. Las "clases" semanales no son solo información, sino un espacio para resolver dudas y sentir que alguien realmente se preocupa por mi progreso. No se trata solo de ofrecerme recetas, sino de enseñarme cómo hacer elecciones alimentarias más conscientes, adaptadas a mis locos horarios por mi trabajo Definitivamente, recomiendo a Victor a cualquiera que quiera hacer cambios en su alimentación, ya sea para mejorar su salud, adoptar una dieta vegetariana o simplemente aprender a comer de manera más equilibrada. Estoy muy contenta!
A G.
Cuando encontré a Víctor estaba muy desmotivada en el tema de la alimentación. Probé a lo largo de los años con varios nutricionistas y mi alimentación finalmente se basaba en A,B,C junto con una lista enorme de alimentos "prohibidos". Cansada de las dietas, de pesar todas mis comidas, de comer alimentos que no me gustaban todos los días, con dos trastornos compulsivos de la alimentación a mis espaldas... Era la última oportunidad que le iba a dar a un nutricionista y menos mal que di con él. Lo que más agradezco de mi proceso con Víctor es que estoy aprendiendo a comer de forma saludable. Estoy aprendiendo a escuchar a mi cuerpo, a disfrutar de las comidas y su variedad, a dejar atrás las obsesiones numéricas y darme cuenta de qué alimentos me sientan mal. A pesar de que hace diez años que no como animales, gracias a Víctor he descubierto alimentos nuevos y recetas saludables que me encantan. Víctor es una persona que te da toda la información para que tú el día de mañana puedas volar solo. Todas las semanas trata un tema diferente y de mucha utilidad en tu día a día. También te da mucha información extra mediante libros y documentales. Porque no se trata de ir semanalmente a que te den una "dieta" y depender siempre de alguien. Lo importante es que aprendas a nutrirte tú solo, para que comer saludable sea sencillo y así se convierta en tu estilo de vida. Decir también, que en mi caso, llevaba varios años entrenando en el gimnasio y me sentía algo frustrada. Él ha conseguido darme la motivación extra que me faltaba también en el entrenamiento. En resumen, mi vida ha dado un gran cambio gracias a él. Ahora se que, voy por el buen camino.