m b.
La verdad es que mi experiencia con Álvaro ha sido muy muy positiva. Yo estaba acostumbrada a hacer dietas restrictivas y al final siempre había efecto rebote. Pero con Álvaro he aprendido a comer bien, no a estar a dieta. He alcanzado mi objetivo de peso de forma sencilla, sin agobios por la comida, disfrutando de las recetas y sin renunciar a planes o comidas fuera de casa. Y lo más importante, que lo estoy manteniendo en el tiempo. Además, se agradece su apoyo continuo durante el proceso, comprendiendo y adaptando el plan según mis necesidades y he aprendido muchísimo por el camino. Y aquí estoy, con 10 kilos menos y feliz comiendo. Recomendable al 200% 🤩
P V.
Me puse en contacto con Álvaro porque me lo habían recomendado con énfasis, y la verdad es que su programa es fantástico. Lo mejor no es solo bajar de peso sin esfuerzo, sino aprender a comer: tipos de alimentos, cantidades, velocidad… en casa lo hemos hecho todos y los menús también le han encantado a mi hija adolescente. Lo recomiendo sin duda.
A L.
Alvaro es un encanto de persona y sobre todo, un gran profesional. Hace menús quincenales que son sostenibles en el tiempo y te los adapta según tus gustos. En estos primeros 3 meses he perdido 7-8 kilos y estoy encantada! Muchas gracias Alvaro!
J G.
Buscaba un nutricionista en Madrid y me decidí a consultar con Álvaro tras una llamada inicial que me transmitió mucha seguridad. Álvaro es muy atento a mis necesidades y juntos hemos trabajado para eliminar malos hábitos, tanto alimenticios como de prejuicios o ideas preconcebidas. Es muy difícil separar las creencias populares de la realidad científica, y Álvaro hace una gran labor en este sentido. Muchas gracias por todos estos años de seguimiento, Álvaro.
D C.
Álvaro es muy top, nos ayudó a entender mejor lo que comemos y como lo comemos además de darnos muchas ideas sobre menús semanales y recetas diferentes. Estuvimos 3 meses siguiendo sus recomendaciones de dieta y adelgazamos más de 4 kg casi sin esfuerzo. Muy top!