Adrián Estrada | Entrenador Personal a Domicilio

C

Empecé hace poco más de 3 meses a entrenar con Adri, he tenido siempre problemas articulares y además, mi situación de partida era haber pasado por la UCI y perder toda la masa muscular. No sé cómo darle las gracias por toda la recuperación que ha conseguido. Aunque antes iba al gimnasio, nunca me he sentido cómoda, pero Adri todo es distinto, te explica cualquier ejercicio, te corrige para que no te hagas daño, y se adapta en todo momento a tu situación de cada día. Creo que entrenar con Adri ha sido de las mejores decisiones que he tomado. Resumiendo, es un grandísimo profesional, al que le encanta su trabajo y ayudarnos, y aún mejor persona. UN MILLÓN DE GRACIAS

I F.

Empezamos a entrenar con Adrián hace aproximadamente dos años y estamos muy contentos con los resultados. Hemos mejorado nuestra forma física y aprendido hábitos saludables tanto en la dieta como a nivel postural también. Las clases están muy bien preparadas, con gran variedad de ejercicios y no son para nada monótonas. Para los que no nos gusta mucho el deporte lo hace muy fácil y te motiva hacia la superación y a que te sientas mejor gracias al esfuerzo. Además de gran profesional es muy majo y atento !

J A.

Empecé a entrenar con Adrián en septiembre de 2021. Cuando volví de vacaciones el año pasado, estaba absolutamente fuera de forma y necesitaba que alguien me ayudase y me hiciese seguimiento continuo. El reto era importante; a la falta de forma se unía que tengo las rodillas muy delicadas por dos fracturas del pasado. Desde el principio Adrián entendió mis limitaciones y fue poniéndome retos paulatinos con el que poco a poco fuese consiguiendo los objetivos que nos marcamos. Entrenar con Adrián me ayuda no sólo a recuperar la forma, también me ayuda a desconectar de mi día a día. Se ha convertido en un amigo.

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Entrenar con Adrián ha sido un cambio en mi vida. Tras 3 meses de entreno he perdido 13 kilos. Con entrenos adaptados a tu nivel, tu forma física y tus lesiones hace que cada entreno sea diferente con nuevos estímulos. Complementado con una dieta. Todavía me queda para cumplir mi objetivo pero sin duda con Adrián será mucho más fácil. Es una persona muy profesional, cercana que genera una gran confianza. Lo recomiendo 100%

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He estado dos meses trabajando con Adrián y ha sido estupendo. Los resultados han sido visibles gracias a las recomendaciones tanto de ejercicios como pautas a nivel alimenticio. Los cambios se han producido rápido por las pautas que me ha ido dando. Además, es estupendo como se ajusta a los horarios que te vienen bien y a las posibilidades que tienes en casa para hacer ejercicio. Siempre atento a lo que necesitas. Es genial como entrenador y como persona. Lo recomiendo cien por cien.