M D.
Es un centro de entrenamiento donde te sientes como en casa. Los chicos son grandes profesionales que te aconsejan que entrenamiento es el mejor para ti. Los Grupos son reducidos,con esto te aseguras el mejor rendimiento. Me encanta este centro, lo recomiendo 100%.
A M.
Me apunté a este centro de entrenamiento por salud y para conseguir más objetivos a nivel físico ya que he estado en gimnasios sin entrenamientos dirigidos y al final acaba con dolencias por ejecutar mal la técnica o simplemente por aburrimiento no iba. De la forma de entrenamiento que hacen en Shape Up destacaría: -Variedad: se suele empezar por un calentamiento para conseguir activar los grupos musculares (este dura unos 5/6 minutos), luego el entrenamiento principal que también varía por días, suelen ser ejercicios durante x segundos + mini descanso y se repiten en varias ocasiones. Para finalizar, suele haber cardio. Todo esto amenizado con música según gustos y conversación de los entrenadores, que son muy buenos! -Llevan un control para saber qué grupos musculares se han trabajado durante la semana, de manera que sea variado o se incida en determinado grupo muscular según el objetivo -Saben que pesos logras levantar así como tu evolución y por supuesto, cuando motivarte para que te exijas más. -Preguntan continuamente por dolencias para adaptarte el ejercicio y están muy encima para realizar bien la técnica y así prevenir lesiones. En resumen, llevo cinco meses entrenando y he notado bastante cambio físico pero lo mejor es que voy a entrenar motivada y paso un buen rato, lo cual es también fundamental. Recomendaría este centro a la gente que como yo sabe que hacer deporte es salud pero no se encuentra especialmente motivado/ no tiene mucha idea porque no defraudan, también existe la posibilidad de contratar una clase de prueba que luego se puede convertir en la valoración inicial. Tienen todos los precios puestos en su página web.
A A.
El mejor sitio para entrenar en Granada. Todos los entrenadores son muy buenos profesionales y amables. Los entrenamientos son muy completos y adaptados a las necesidades de cada persona. Lo mejor de este concepto es que entrenas en grupos reducidos y las clases son muy variadas. Es como un entrenamiento personal a un precio muy asequible. El centro está muy bien cuidado y hay un ambiente de trabajo muy bueno entre todos los compañeros. Lo recomiendo a todo el mundo. Conseguiréis resultados rápidamente y os lo pasaréis genial
A C.
Yo siempre he sido el típico al que el deporte le daba mucha pereza. Gracias a ShapeUp y a los entrenadores he conseguido ir con ilusión a entrenar e incluso voy en días feos de lluvia. Al ser grupos reducidos, tienes una vigilancia y atención por parte de los entrenadores muy buena que te ayudan a conseguir tus objetivos y a evitar lesiones. Todos los ejercicios que hacemos están adaptados a las necesidades de cada persona, hay un ambiente muy bueno y positivo y los compis y los entrenadores son muy apañados.
B C.
Comencé a hacer entrenamientos de fuerza para evitar lesiones y mejorar el rendimiento en otros deportes. Desde que estoy en Shape up se ha convertido en el deporte que más me llena y al que más tiempo dedico. Todo gracias a un equipo de excelentes profesionales de gran carisma y trato impecable. Lo recomiendo plenamente.