j s.
Llevaba meses con problemas de insomnio debido al estrés profesional y después de la primera clase de 1 hora con Anna Maria fue el primer día que dormí del tirón en meses,ya me he apuntado al programa de 4 meses con ella. Tres meses después,noto un cambio sustancial en mi fuerza y energía.Una de las mejores decisiones del año.
R M.
La mejor decisión fue unirme al grupo de yoga con Anna Maria. Me siento mucho mejor tanto mentalmente como físicamente. Muy recomendable!
N F.
En cuestión de tres sesiones ya noté el cuerpo distinto, más elástico y con mayor energía. Pero lo que más me sorprende hoy por hoy después de unos meses de práctica con ella y en casa es el cambio interior: tengo más conciencia de cómo está mi cuerpo y cómo reacciona ante diferentes situaciones sobre todo en las estresantes, he aprendido a soltar tensiones sólo pensándolo y respirando en diferentes momentos del día, incluso maestro doy clase (soco maestra). De las sesiones me gusta mucho intentar llevar al límite sin forzar mi cuerpo y la sensación de que no hay nada más en el mundo sólo empezamos a respirar... los pequeños descansos entre asanas me hacen notar el trabajo realizado y la relajación final es un regalo!!! seguir la voz de la maestra y desaparecer por unos minutos para después volver renovada, no tiene precio. Es el regalo que me permite en la vorágine diaria y tanto mi ánimo como mi cuerpo me lo agradecen. Aunque era escéptica, ahora recomiendo hacer yoga a todo el mundo! ¡Gracias, Ana María!